要疗伤 与其隐瞒不如暴露

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◎ 图文整理/心光网编辑部(本文作者/心屋仁之助)(摘自/停止说自己坏话/春光出版)

有人只要别人不经意的一句话,便会心灵受创,直呼:「为什么他要说这么过份的话?」「太过份了吧?」另一方面,有人则会怒不可抑,心想:「他不该说那种话吧?」「你自己不也做了许多坏事?」,让自己的过错正当化。为什么要这么努力替自己辩护,为自己的事寻求正当化。一切只因「没有自信」。

没错,对自己的意见或想法感到自卑,这就和越胆小的狗越会吠的道理一样。对自己有自信的人,不管别人再怎么批评,都只会说一句「哦,这样啊」,一笑置之。像这种「容易受伤的人」、「努力为自己寻求正当化的人」,都对自己欠缺自信。坦白说,之所以容易受伤,表示自己对那一部分有种自卑感,有不想被碰触的伤口。

所以别人只是从旁边经过,带起一阵「风」,一碰触伤口,便自己高声喊疼。这算是内心的痛风(笑)。其实没人碰触他的伤口,就只是刚好有人路过罢了,怎么能说别人路过有错呢?伤口之所以一直无法痊愈,只因持续隐瞒;越是替伤口加盖掩护,越是无法痊愈,有时甚至会化脓恶化。要治疗伤口,就得让它接触外面的空气。

要「暴露」伤口。否则一辈子都将带着这样的伤口,难以痊愈,过著「动不动就喊疼」、「被人伤害」、「被人瞧不起」的人生。因此,不妨早点暴露出自己的自卑感,让伤口风干吧。让人看到伤口,其实根本不.会.怎.样!所以就算暴露伤口,也一点问题都没有。

「其实我是个没用的人。」
「其实我一点用处也没有。」
「其实我很惹人嫌。」

就自暴其短,承认它吧。我自从承认后,便觉得心情轻松许多(笑)。

本文撷取自:心光网编辑部(本文作者/心屋仁之助)(摘自/停止说自己坏话/春光出版)

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