每天飲水逾3500西西 助排尿酸

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痛風是文明病,很多人因尿酸引發痛風;台南市立醫院表示,尿酸多由腎臟排泄,每天飲水逾三千五百西西,可幫助排出尿酸。

台南市立醫院家醫科醫師王威傑指出,很多人有痛風卻不自知。統計顯示,台灣十九歲以上男性高尿酸血症盛行率達百分之二十二,女性百分之十。

尿酸過高不僅會引發痛風,關節發炎時間過久,更會造成關節變形,甚至會有腎結石、慢性腎臟病,最後洗腎。

另外,高尿酸血症也和高血壓、糖尿病、代謝症候群有關,這些都可能影響腎功能。

王威傑表示,控制尿酸,首先力行飲食控制,避免攝取高普林類食物,節制飲酒及含玉米果糖的飲料,更要適當補充牛奶。

尿酸有七成至八成經由腎臟排泄,每天飲水三千五百西西以上,可幫助排出尿酸。若尿酸無法達到正常標準,就需要以藥物控制。

本文擷取自: 人間福報 – 醫藥   【本報台南訊】

原文網址:http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=402522



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